Graupen habe ich durch echten Risottoreis ersetzt, nicht weil ich etwas gegen Graupen hätte (da mein Vater eine Graupen-Phobie hat, habe ich bislang kaum welche gegessen), sondern schlicht und einfach, weil ich zu faul war, um einkaufen zu gehen. Außerdem bin ich gerade dabei, die Vorräte etwas zu dezimieren. Neue Packungen zu kaufen hilft da nicht wirklich weiter.
Ich habe bislang noch keinen wirklichen Zugang zu roten Beten gefunden. Dabei sehen sie so hübsch aus! Ich esse sie gegart ganz gerne mit im Salat, in Lettland aß ich sehr gerne die berühmte auksta zupa - in Deutschland begeisterte sie mich nicht. Im Gemüsegratin fand ich sie dagegen sehr lecker.
Heute war es eher wieder ein Fall für so lalala.
Das Risotto sieht grandios aus, die mit Meerretich aromatisierte saure Sahne passt schön dazu und nachdem ich noch großzügig Parmesan untergerührt hatte, schmeckt das Ganze auch ganz gut. In die Liste meiner Lieblingsrisotti wird es allerdings nicht aufgenommen, dafür fehlt dann doch das gewisse Etwas..
Rote Bete Risotto
========== | REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4 |
Titel: | Rote Bete Graupenrisotto |
Kategorien: | Vegetarisch, Winter |
Menge: | 4 Portionen |
Zutaten
800 | Gramm | Rote Beten | |
1 | klein. | Zwiebel | |
1 | Essl. | Rapsöl | |
200 | Gramm | Perlgraupen (K: Risotto) | |
1 | Essl. | Apfeldicksaft (K: Ahornsirup) | |
1 | Teel. | Kreuzkümmel (K: 1 EL) | |
1 | Ltr. | Gemüsebrühe | |
1 | Apfel | ||
Salz | |||
Pfeffer | |||
2 | Essl. | Zitronensaft | |
H | VON MIR NOCH HINZUGEFÜGT | ||
1/2 | Knollensellerie | ||
2 | Handvoll | Parmesan | |
H | MEERRETTISCHSCHMAND | ||
150 | Gramm | Schmand (K: Saure Sahne, weniger) | |
2 | Essl. | Wasabi (K: Wasabi-Pulver); ca. |
Quelle
Dagmar von Cramm, Martin Kintrup - Vegetarisch genießen |
Erfasst *RK* 15.03.2010 von | |
Kathi Holzapfel |
Zubereitung
Schritt 1 Die Roten Beten schälen und in kleine Würfelchen schneiden (mit Handschuhen arbeiten). Zwiebel schälen und klein würfeln.Schritt 2 Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln darin glasig dünsten. Rote Beten dazugeben und mitdünsten. Perlgraupen unterrühren und dünsten, bis sie glasig sind. Apfeldicksaft und Kreuzkümmel hinzufügen und kurz mitbraten. Brühe angießen und das Risotto ca. 45 Min. zugedeckt garen lassen.
Schritt 3 Inzwischen den Apfel waschen, das Kernhaus entfernen und das Fruchtfleisch raspeln. 10 Min. vor Ende der Garzeit unter das Risotto rühren. Risotto mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas Zitronensaft abschmecken. Schmand mit Wasabi verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Risotto servieren.
Kathi: Normalen Risottoreis statt Graupen verwendet. Reis nach etwa 20 Minuten Kochzeit zum Gemüse gegeben und nochmals für etwa 20 Minuten kochen lassen. Noch einen halben gewürfelten Knollensellerie zur Roten Bete hinzugefügt, gewürfelten Apfel nur noch kurz mitgedünstet. 2 gute Handvoll Parmesan zum Schluss unters Risotto gerührt. Schmeckt ganz lustig, macht aber optisch mehr her als geschmacklich.
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Das habe ich auch schon mal gemacht und fand es auch recht gut. So hin und wieder ist das schön, und schön bunt.
AntwortenLöschenBei mir gab es heute Rote Bete als Salat. Risotto ist auch eine klasse Idee.
AntwortenLöschenProbiers mal mit Vorgaren der Rote Beeten mit Schale im Backofen. Dadurch bekommen sie viel mehr Geschmack.
AntwortenLöschenAlufolie drunter, einfach die Schale ein paar Mal mit der Gabel einpieken, mit einem Klecks Öl einstreichen, Salz nach Belieben aufstreuen, Alufolie schließen.
Im Backofen bei ca. 180 Grad 45-60 Minuten garen, ja nach Größe.
Kurz abkählen lassen, danach lässt sich die Schale leicht abstreifen. In Würfel schneiden und ab ins Risotto.
Liebe Grüße
Katja